pierolab

L'enchainement des milles mains sacrées est un qi qong bouddiste qui s'applique à capter l'énergie de la terre et du ciel pour l'emmagasinner dans le ventre ( le dan tien). C'est un très bon qi qong pour commencer ou pour se détendre car en effet les mouvements permettent de travailler en douceur le dos

Voici quelques liens de vidéos sur la technique:
Qi Gong - 1000 mains sacrés - Présentations et bases
http://www.youtube.com/watch?v=r5YiNTBe8Z4

Qi Gong - Les milles mains sacrés
http://www.youtube.com/watch?v=uXPYfXq2a2M